La vie permet de connaître des réalisations qui nous aident à nous sentir bien. Mais nul n’est épargné par les embûches et les obstacles. Les dépasser est rarement simple et il peut nous arriver de trébucher, voire d’être dans l’embarras. Dans ces cas-là, se relever sera moins évident. “Pour tomber, on se débrouille seul, mais pour se relever la main d’un ami est nécessaire.” (Proverbe Juif). Lorsqu’il fléchit ou qu’il se retrouve à terre, un conjoint peut compter sur son partenaire pour l’aider. Surmonter ensemble les difficultés de l’un ou de l’autre demande une communication accrue, mais permet au couple de déployer des ressources dont il pourra bénéficier dans d’autres moments importants. Il reste nécessaire, parfois, de chercher un appui à l’extérieur, si le bagage du passé et/ou l’épreuve sont trop lourds.
Le couple électif, faire face ensemble
Unis dans le couple, mais différents
Une femme ou un homme peut traverser bien des difficultés. Toute personne dispose de ressources pour surmonter les aléas inévitables de l’existence. Pour autant, un jour, quelque chose peut la mettre à terre. Comment se relever, désormais ? Quelles ressources trouver ? Qui pourrait bien apporter son aide ?
Chacun réagit différemment face au décès d’un proche, à la maladie ou à la perte d’un travail. Une personne peut être dévastée aussi par des chocs dans l’enfance, soit violents, soit indéfiniment répétés, sinon un divorce, une séparation ou encore une perte d’autonomie. Ces traumatismes sont douloureux et marquent durablement celui qui les vit. Se relever seul demande une énergie incroyable.
Le couple choisi, une équipe de sportifs
Lors d’une représentation ou d’un entraînement de ballet, la chute est possible. Malgré les répétitions, l’expérience et l’attention des partenaires, un artiste peut tomber. Quel soulagement quand quelqu’un tend alors une main secourable ! S’il se trouve que la personne pleine de sollicitude est le partenaire régulier du danseur, à la scène et à la ville, ce n’est que du bonheur.
Partir en régate à deux demande de s’ajuster convenablement, mais cela permet d’affronter ensemble le gros temps et les tempêtes. On se soutient, on s’entraide pour prendre les quarts et tenir la barre. Le bateau peut tanguer, mais s’il est bien amarré, gréé ou gouverné, il ne coulera pas. Quand l’accalmie sera revenue, ensemble, on va pouvoir redresser le mât, ravauder les voiles et retrouver le cap. Profiter à deux d’un ciel étoilé, sentir sur sa peau les alizés ou plonger dans une mer d’huile, voire un lagon à l’eau cristalline, quelle joie ! Faire équipe pour mener un bateau à bon port est une expérience révélatrice.
Le conjoint dans le couple électif, un soutien solide
Dans un couple choisi, chacun sait qu’il peut s’appuyer sur son conjoint. L’écoute et la bienveillance de ce dernier lui font toujours du bien. Souvent, le vis-à-vis perçoit quand ça ne va pas, mais pas forcément ce qui est en jeu. Par ailleurs, est-ce normal de faire porter à l’autre sa difficulté ? N’est-on pas censé trouver seul ses solutions ? Dans un couple électif, le conjoint est présent et attentif. Sans être envahissant, il se propose d’être une oreille non jugeante et une épaule réconfortante quand le temps est à l’orage. Pour autant, chacun est appelé à chercher des pistes sans imaginer qu’il incombe à l’autre de tout résoudre.
La confiance du partenaire est cruciale pour un développement harmonieux et optimal. Avoir confiance en l’autre, faire confiance est un cadeau qu’on offre à l’autre autant qu’à soi. Avoir foi en soi permet de mieux dépasser les obstacles. Avoir foi en l’autre permet de mieux accepter ses vulnérabilités, et rend heureux. Parfois, on se sent désarmé face à un problème que l’on rencontre. Un mot d’encouragement de l’être aimé, telle interpellation ferme, tout en restant bienveillante, peuvent donner l’énergie nécessaire pour surmonter l’écueil.
Couple électif, face à la difficulté, vous n’êtes pas seuls
Partager son fardeau pour aller plus loin
“Qui veut voyager loin, ménage sa monture.” Comme le dit l’adage, il est nécessaire de prendre soin de soi pour atteindre son but. Quand on est en couple, le meilleur allié est son conjoint. Être à deux, en ce sens, c’est prendre soin de soi et de l’autre, pendant que l’autre vous rend la pareille. On pense parfois être un poids pour l’autre, mais, en osant demander de l’aide à son conjoint, on lui permet aussi d’être utile, de se sentir ajusté et bienfaisant. Porter à deux allège ainsi le fardeau. Faire couple amène, peut-être, son lot de nouveaux défis, mais c’est un atout considérable devant les impondérables de l’existence, dès lors qu’on s’implique.
Dans un couple, comme on l’a dit, on est deux, mais aussi “un + un”. L’autre peut avoir une difficulté quelconque… Ça peut être d’ordre professionnel, familial comme lors du départ d’un des enfants du couple, amical avec, par exemple, la trahison d’un ami ou encore médical, quand la santé va moins bien. Ces événements peuvent bousculer l’équilibre, non seulement personnel, mais aussi conjugal et familial. Comment se remettre d’équerre ? Comment, ensemble, se coordonner quand les rythmes s’emballent ? Le couple va être amené à trouver une force et déployer une stratégie pour se relever, ensemble. L’amour que l’on se porte, mais aussi la créativité qu’il suggère pour s’entraider, sont soutenants. C’est à ces instants qu’ il peut être salutaire de s’appuyer sur son couple.
Le couple électif peut s’appuyer sur des ressources extérieures
En vieillissant, les faux pas sont plus fréquents ; et certains de nos anciens choisissent de prendre des cours pour apprendre à mieux tomber, et à se relever. Pour inscrire cette pratique dans la durée, les conjoints peuvent observer une routine utile, en effectuant les exercices proposés, ensemble ou avec des amis.
S’agissant d’équilibre de vie, l’on constate que les couples qui restent confinés à la maison sont plus vulnérables pour prendre soin de leur sommeil, de leur alimentation, de leur moral. Les relations tonifient, et l’exemple d’autrui, la chaleur amicale, aident à réajuster des choses que l’on croit impossible à faire évoluer.
En s’appuyant sur son expérience et celle des autres, on parvient mieux à traverser les difficultés, mais aussi à en identifier des causes et repérer des remèdes.
A cet égard, il est préférable d’éviter le repli sur soi, et se confier à d’autres afin de déposer son fardeau, d’être entendu dans sa souffrance, sinon, de recevoir des conseils. Attention pourtant à se protéger des relations toxiques !
De nombreuses ressources, pensées et développées par des professionnels et des couples, sont disponibles et peuvent être d’un grand soutien pour développer et affiner l’entraide conjugale, sans virer à l’assistanat, dans un bon cadre de sécurité.
L’essentiel en deux mots
L’aventure du couple ressemble à une ascension, où interviennent des incidents, voire des glissades impromptues. Les difficultés sont bien évidemment présentes, mais elles ne constituent ni un compte-rendu exhaustif, ni un reportage exact du parcours. Chaque intersection délicate à négocier est l’occasion de faire mûrir la cellule conjugale. Si on ne se met pas en couple pour régler ses problèmes personnels sur le dos de l’autre, il n’est pas faux de dire qu’avec son conjoint, on peut former une équipe qui possède de nombreux atouts pour faire face à de nombreuses déconvenues.
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Partager sa vie avec quelqu’un et déployer une dynamique de soutien mutuel aide à se sentir mieux. Si vous souhaitez en apprendre davantage, procurez-vous l’excellent livre de Sylvie Barth, auteure, conférencière et animatrice radio, experte en couple. Avec “Créer son couple quand la planète crie”, explorant le défi écologique des relations, elle nous propose un ouvrage documenté, engagé et vivant pour une plongée saisissante dans le couple électif confronté aux défis climatiques !
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